60歳から始めて2年目で100切り｜ベスト99のスコアとパット数から分かったこと

はじめに｜60歳を過ぎてから、本格的にゴルフを始めました

私が初めてゴルフ場を回ったのは20歳代のときです。ただ、そのときは1回きりで続かず、本格的に始めたのは60歳を過ぎてからでした。

始めて2年目くらいのときに、ベストスコア99（前半52・後半47）を出すことができました。いわゆる「100切り」です。

ただ、正直に書くと、去年（2025年）の初めごろから野球が中心になり、ラウンドの回数が減って、最近のスコアは110台です。

この記事では、100切りまでに私がやったことと、手元に残っているスコアの記録から分かったことを、そのまま書きます。60代でゴルフを始めた方や、始めて2〜3年で100の壁にぶつかっている方の参考になればうれしいです。

私のゴルフの状況

100切りまでに私がやった4つのこと

① 庭に練習用ネットを置いた

4年ほど前に、庭に練習用のネットを置きました。大きさは高さ3m・幅3m・奥行き4mで、その前に打席マットを敷いています。

打ちっぱなしに行くのはラウンド前の1〜2回ですが、家にネットがあるので、思い立ったらすぐにクラブを振れます。最近は毎日15分以上、ドライバーとアイアンを打っています。

15分でも、毎日続けるとクラブを握らない日がなくなります。月に1回しかラウンドできない私にとっては、これがいちばん大きかったと思います。

自宅と打ちっぱなしの練習の組み立て方は、こちらに書いています。

→ 自宅＆打ちっぱなしで楽しく上達するコツ【第3回】

② 野球のクセと向き合った

私は野球をしているので、スイングにも野球のクセが出ます。いちばん困っているのは、体の開きが早くなって、ボールが左へ大きく引っかかることです。

このクセは、正直なところ今も完全には直っていません。ただ、「自分は開きが早くなると左へ行く」と分かっているだけで、ミスが出たときに慌てずにすむようになりました。

力みについて気づいたことは、こちらに書いています。

→ 練習で力んでいないか？ゴルフ上達のカギは“抜く力”にあり

③ ボギーオンを狙うことにした

100を切るには、全部のホールをボギーで回れば90です。そう考えて、私はパーオンではなく「ボギーオン」（パーより1打多い打数でグリーンに乗せる）を狙っています。

とはいえ、ショットはなかなか安定しません。それでも、無理にグリーンを狙わずに次の1打が打ちやすい場所へ運ぶことを意識すると、大きく崩れるホールが減りました。

攻め方の考え方は、こちらにまとめています。

→ ゴルフ初心者向けコースマネジメントの基本【第9回】

④ ラウンドを続けて回った

99が出たのは2024年12月です。記録を見返すと、この月は8回ラウンドしていました。今の月1回と比べると、かなり多い回数です。

続けて回っていると、コースでの感覚が途切れません。前の週の反省をすぐ次のラウンドで試せるので、スコアがまとまりやすかったのだと思います。

スコアとパット数の記録から分かったこと

手元に、2024年12月から2025年5月までの13ラウンドの記録があります。並べてみると、はっきりした違いがありました。

スコアの差はおよそ10打です。そのうちの4打ほどが、パターの差でした。パットが44や49だった日は、スコアも115まで崩れています。

ショットが安定しない私にとって、パターは練習すれば確実に打数を減らせるところです。実は最近、家でのパター練習は思い出したときにやるくらいで、ほとんどできていません。この記録を見て、もう一度パター練習を増やそうと思いました。

→ パッティングの重要性｜スコアの40％はパターで決まる！

110台に戻った今、思うこと

去年の初めごろから野球が中心になり、ラウンドが減りました。ゴルフ場に行く回数が減ると、コースでの判断（ゴルフ脳）が鈍っていくのを感じます。

一方で、気づいたこともあります。以前の私は、スイングの理屈を考えすぎていました。今は考えすぎずに振れているので、もしかすると今が伸びどきなのかもしれない、と思っています。

そこで、ここからもう一度100切り、そしてその先を目指して、記録をつけていくことにしました。次の連載では、100から72（パープレー）までの道のりを、ラウンドごとに書いていく予定です。

独学で伸び悩んだら｜プロに見てもらうという方法

私はここまで、ほとんど独学でやってきました。ただ、野球のクセのように、自分では直し方が分からないこともあります。

短期間で集中して基礎を作りたい方には、専属トレーナーがマンツーマンで教える、完全個室のRIZAPゴルフという選択肢があります。入会の前に、無料カウンセリングを受けられます。

※私はRIZAPゴルフを利用したことはありません。マンツーマン・個室で、周りを気にせず自分のペースで基礎を作れる点を見て選びました。

👉 RIZAPゴルフ：まずは無料カウンセリングに

自宅練習の道具

練習用ネット：私が庭に置いているネットはメーカーが分からないため、同じくらいの大きさの、据え置きタイプの大型ネットの商品を紹介します。

※この商品は使っていません。私のネットと同じくらいの大きさ（高さ・幅3m前後）で、ドライバーも打てる点を見て選びました。

てらゆーパターマット：家の中で使っているパターマットです。

https://line.me/R/ti/p/@terayougolfstudio

パターマットを使った練習のしかたは、こちらに書いています。

→ パッティングの重要性｜スコアの40％はパターで決まる！

まとめ｜毎日少しずつ、記録をつけながら

60歳を過ぎてから始めても、2年目くらいで100を切ることはできました。

私がやったのは、庭のネットで毎日少しずつ振ること、野球のクセを知っておくこと、ボギーオンを狙うこと、そしてラウンドを続けて回ることです。特別なことではありませんが、積み重ねると結果につながりました。

そして、スコアとパット数を記録しておくと、自分の弱いところがはっきり見えてきます。私の場合はパターでした。これからは、記録をつけながら、もう一度100切りを目指します。

とよ（ハウル）

60代の暮らし道具レビュアー

鹿児島県出身。
還暦を過ぎて、ゴルフも野球も現役です。

体力の衰えと向き合いながら趣味を続ける工夫や、年々大切さを感じる防災への備えなど、60代の目線で「実際に使ってよかったもの」を書いています。

【紹介の基準】
このブログで紹介している道具は、原則として自分で購入し、実際に使ったものです。使ってみて合わなかった点も正直に書きます。
まだ使っていない商品を紹介するときは、「未使用」であることを記事の中で明記し、選んだ理由（仕組み・評判・価格など）をお伝えします。使った後は感想を追記します。
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